自律

难以做到自律，对抗拖延症是我多年的问题，也可能是很多人的问题。刚刚跟老哥聊起对小孩的教育，我认为养成一些好习惯是可以有益于孩子一生的，比如自律就是其中之一。 可是说来容易，连父母都还没做到的事情，如何能教育孩子做到？为了以后给孩子做榜样，还是得再努力。

看一个视频里讲自律的四个层次，我还处于第一层吧，间歇性自虐，习惯性放纵。 经常立个flag，开始做个什么，结果三天打鱼，两天晒网，过一阵就不了了之。 对于自己之后做事的信心也是很大打击，这不是自律，这是自虐。我就是这样了吧。 习惯性放纵就是大脑总是想休息一下，从压力，疲劳，紧张里逃避一下。于是很多时间都花在做无异于自己成长的事上。之后还后悔不已。第二层是说过度依赖他律，没有内在秩序。就是看着别人干什么，自己也想去学习一下。但是没能理解其他人做这个事的目的，所以也难以坚持。第三层是能够自我约束，有强烈目标感。这个首先是要找到自己想要的目标，才可能去行动。 第四层就是不需要去想自律，而是时时刻刻都已经做到自律了。 这是养成自律的习惯之后的状态。 能达到这个层次的人都是有成就的人了。

想做到自律的人都还是有点追求的，但是同时做不到的时候也更痛苦些。我分析自己最大的问题还是没有找到明确目标，以至于没有行动力。最近眼前渐渐清晰些了，可以试着拨开迷雾，大踏步向前了。 想想浪费掉的那么多时间，后悔不已。 还是得立个Flag，再鼓起勇气来继续努力。

写博客我已经尝试很久了，但是从来没有坚持下来。 很多次有东西想写，却还是没能投入时间。 在这里也是年初开了块地，还没耕就荒了一年了。。。虽然还没到定New Year’s Resolutions的时候，每天都可以是一个新开始。 我想写博客的目标就是想借着写作来整理自己的思绪，使我的头脑更清晰敏捷。 同时也希望可以在网上跟陌生人分享一下我的生活。 时代不同了，生活中的朋友太少，如果能通过博客结交一些朋友也是好的。